Prehrana Novaka Đokovića vrlo je važan faktor za njegovo zdravlje, energiju, metabolizam, ali i sportske uspjehe. Novak se prije nekoliko godina okrenuo bezglutenskoj prehrani zbog celijakije, ali to nije jedini razlog.
On redovito ističe da osnovu njegove prehrane čine biljke, a mediji su prije nekoliko godina pisali da Novak i Jelena Đoković ne koriste dodane šećere. U svojoj knjizi 'Serviraj za pobjedu' iz 2013. godine, Đoković je otkrio da je novozelandski manuka med jedna od najvećih tajni njegove prehrane, a konzumira ga tako što svako jutro pojede dvije čajne žličice uz veliku čašu vode na sobnoj temperaturi.
Uz to, ponekad ga uzme i tijekom dana, kao i na terenu između setova. Ipak, manuka med nije jedina stvar koju on jede natašte. Zapravo, osim konkretnim namirnicama koje koristi u obrocima, Novak svoj dan započinje zdravim napitcima, o čemu je više puta govorio.
Koje napitke Novak pije natašte?
Za njega je izuzetno važan sok od celera, koji je popularizirao Anthony William, a čije savjete slijede i poštuju Novak i njegova supruga Jelena. Novak je jednom prilikom otkrio koje to napitke pije natašte.
'Kad ustanem iz kreveta, pijem toplu vodu s limunom. Onda na prazan trbuh pijem sok od celera, a potom pravim pauzu pa pijem smoothie, zeleni smoothie s različitim algama, voćem i superhranom, što mi pomaže da održim mentalnu bistrinu i da se osjećam dobro. Jedem i dosta voća, salate, a ne volim jesti bilo koju hranu koja traži puno energije za probavu, posebnom u prvom dijelu dana kad mi treba energije za trening', istaknuo je jednom prilikom Novak.
Što se tiče tople vode s limunom, ona može biti korisna kao sredstvo hidratacije, a limun je izvor vitamina C i bogat je antioksidansima.
.png)
.png)
Psovali mu majku albansku: Navijači gađali stolicom Arijana Ademija, njegovu suprugu i sina
Čime se bavi bivša supruga Slavena Bilića: Par je u braku dobio dvoje djece, a danas imaju prijateljski odnos
Novak Đoković progovorio o Hrvatima: Ovom izjavom pokazao kakav je zapravo čovjek
Marko Livaja napravio potez koji je iznenadio i Iris: Kamera je sve snimila, a ovo je njezina reakcija
Najbolja rukometašica svih vremena se udala pet puta: Svetlani prvi muž nestao bez traga, drugog ubili na kućnom pragu