OMILJENE NAMIRNICE ANE IVANOVIĆ: Ovo je najdraži recept bivše tenisačice, jako je ukusan i zdrav

Bivša tenisačicaAna Ivanović odavno je prestala s karijerom profesionalne tenisačice, a sad uživa u ulozi mame tri dječaka. Ana i njezin suprug Bastian Schweinsteiger nedavno su dočekali trećeg sina, a privatni život i intimu vješto kriju od očiju javnosti, piše Glossy. 

'Moj omiljeni doručak je avokado i tost s poširanim jajima, a kao prilog, dimljeni losos ili špinat', rekla je jednom prilikom. 

Iako skup, losos se smatra jednom od najhranljivijih namirnica. Ova super zdrava riba bogata je antioksidansom astaksantinom, i odličan je izvor visokokvalitetnih proteina, vitamina i minerala. Uz to, losos je bogat omega-3 masnim kiselinama.

Bivša tenisačica voli i druge zdrave varijante za doručak, poput kaša i smoothieja. 

'Ako sam u žurbi, pravim proteinski smoothie s bananom, bademovim ili kokosovim mlijekom (ovisno od toga što imam), proteinskkim prahom i matcha prahom ili cimetom, malo lanenih sjemenki i maslacem od badema', kaže Ana. 

Ana obavezno jede svježe voće, povrće, žitarice, proteine, koštunjavo voće, akai bobice. Evo jednog specijalnog recepta iz Anine kuhinje koji njezina djeca obožavaju:

Kruh s tikvicama i bananama

Sastojci:

• 1 šalica pirovog brašna
• 1 šalica integralnog pšeničnog brašna
• 2 šalice tikvica, naribanih
• 3 zrele banane, izgnječene
• 2 jaja
• 1/3 šalice maslinovog ulja
• 1 čajna žličica sode-bikarbone
• 1 čajna žličica cimeta
• 1 žlica ekstrakta vanile

Priprema:

U jednu zdjelu stavite sve sastojke i dobro ih izmješajte da dobijete ujednačenu masu. Dodajte u kalup i pecite na 180 Celzijevih stupnjeva 50-60 minuta, ovisnosti od jačine pećnice.